「怎麽有点紧张？」麦斯波嘀咕说。现在他与韩诺正在走向道场中。
「因为已经很久没来了吧？」韩诺说。谁准你偷听阿？！
「对啊，两个礼拜了呢...」呃，好像也没很久。
「今天刚好是上新生的课。」韩诺对麦斯波说。
「甚麽？今天吗？我还没准备好阿！！」麦斯波非常惊慌，毕竟他以为没那麽快，打算先了解环境顺便和熟人打招呼而已。
「恩，反正就看着办吧。」甚麽看着办阿？！麦斯波哀怨的看着韩诺。
当然韩诺是不会被影响的，照样踏着坚定的步伐向前走。
「喔麦尬，到了！」麦斯波紧张无比，他还没调适好心情阿！
「哥，我来了。」韩诺淡淡的和韩冬打了招呼。
「小诺你来了阿！」韩冬那温暖的笑容在看见还诺後面的麦斯波马上切换成大风雪模式。
「麦斯波你回来干嘛？」而且还跟在我宝贝妹妹的後面！！
大哥你怎麽可以变脸变那麽快？比川剧变脸还厉害！麦斯波在心里默默吐槽。
「没有啦，我想说回来帮忙一下...」话还没说完就被韩冬打断。
「每个人都跟你一样回来帮忙道场早就挤爆了。」韩冬显然非常想把他赶出去。
「哥，那是我答应他，反正这样我也比较轻松点。」韩诺帮麦斯波回答让韩冬愣了一下。
「哼，既然是小诺你答应他的那就没甚麽好说的了。」语毕，韩冬就走了。
靠邀，教练你也偏心的太严重了吧？！麦斯波在心中大喊。
「好了，我们赶快换玩道服去学生那里。」韩诺拖着麦斯波换衣服，两人换完道服到了他们之前练习的场地。
里面非常吵杂，看来大家在教练不在的其间都认识了彼此。
韩诺打开门，全场都静默的望向他们。
「大家好，我是你们以後的教练，我叫韩诺。这位是你们的助教，他叫麦斯波。」韩诺面无表情的介绍他们俩，大家看起来都震惊的不得了，毕竟有这麽年轻漂亮的人当教练除了惊讶还是惊讶吧？
「呃，大家好我是麦斯波...」大家看起来还在恍神阶段，看起来都呆呆的。
「你们在开玩笑吗？你们看起来只是高中生而已，能教甚麽？？」某位高大魁梧的男子一脸不屑的看着韩诺和麦斯波。
「你想知道我能教甚麽吗？」韩诺冷笑，总觉得那个人要遭殃了！！
「拜托！你大概只会一些花拳绣腿吧，我是听说这里教的还不错才来，没想到只是一个小女孩要教我们？太好笑了吧？」男子还是一脸轻蔑。别说麦斯波我对你不好，清明节我一定帮你上香！
「那，要不要比看看，看我是不是只会花拳绣腿？」韩诺笑的更鬼魅。太可怕了，原来韩诺越生气，笑的越灿烂！！
男子被那笑吓了一跳，那是甚麽邪恶的笑容！随即马上回神「哼，我也是学过一些的，不喜欢那里慢吞吞的教学才来这的。别以为我甚麽都不会。」男子骄傲的说。
「是喔，那你肯定会喜欢我们这里的教学的。」韩诺刚刚已经热好身，准备让这个人来个「震撼教育」。
「韩诺你确定吗？这样对新学生...」你确定他不会死吗？？
「放心啦，他们进来前都有先签生死状切节书阿。」韩诺一脸淡定。重点在这吗？！
「而且，这就向开场白一样，每次教新学生这是一定要的。」没有这段她还会不安呢。
「是.这样吗..」麦斯波无言了，总是会有人小看韩诺，这样也能快速掌握人心吧？
「那就快点开始吧！！」男子一脸不耐，那个娘娘腔一直阻挡那个小女孩，拜托快点别拖我时间！！
「求之不得。」韩诺冷哼一声，快速摆好姿势，在男子还没反应过来，韩诺快速的出招，三秒男子就倒地了。
「怎.怎麽可能..？」男子完全吓傻，後面看热闹的人们也都受惊了。
「你刚刚有看到教练出招吗？」
「没有！完全不知道怎麽了他就倒了！！」
「太..太厉害了！！」
麦斯波看着完全成为韩诺粉丝的学生们叹了一口气，韩诺也真厉害，靠绊脚就掳获大家的心，韩诺还没出三成功力呢！
「你还好吧？」麦斯波亲切的扶起呆滞的男子，唉，他该不会被韩诺摔成弱智了吧？
「呃...谢谢。」陈右锋还在懵的状态，他可是起码拿过黑带的人耶！那时他骄傲的跟一个朋友炫耀，结果他竟然嗤之以鼻，说又不是特别黑带。他一气之下发誓一定要拿到那个特别黑带让那个朋友完全崇拜他！！！结果报名了在武打界非常有名的『韩豹』，还签了一些有的没的文件，结果看到教练是一个小女孩，当场有「你在开玩笑吗？」的感觉，所以他才没忍住跟教练挑战。
没想到他这麽不堪一击阿...他还记得教练在摔他的时候，双眼特别的有神，像是两簇火苗般，看起来像是要把人吸进去般...
「好了大家不要讲话了，你们也看到了我的实力，还有人不服气吗？」韩诺微笑，大家非常一致的摇头。
「看来是没有异议了，那我现在来讲一下规则。上课时间禁止把妹，最好是不要讲话，真的要说话就轻声细语，我个人非常讨厌有杂音，如果被我点到说话的，直接去旁边做伏地挺身200下，我个人也很讨厌迟到，我现在高一放完学来这里教你们，你们还比我慢太不合理了，所以迟到的人做伏地挺身500下，最後，我和助教说的都是圣旨，你们要绝对服从。」韩诺声音毫无起伏的说出规则。
突然有一位同学举手说「等一下教练！伏地挺身200下也太夸张了吧！」500下根本天方夜谭！！！
「是吗。」韩诺状似思考了一下便说「不然从一千起跳如何？」
「教练你疯了！！！」
「一千下？！100下就往生了吧？！」
「教练你自己都做不到凭甚麽叫我们做？」
「等一下。」韩诺她正是在等这个回答。
「你说我做不到？」韩诺逼近那个可怜的孩子，他看起来是一个国中生，现在看起来是一个快被吓哭的国中生...
「呃...可是你看起来就做不到阿！自己做不来还要求别人，不是说要以身作则吗？！」阿磊大声的反驳回去，他说的又没错！！
果然初生之犊不畏虎阿。麦斯波边摇头边想，孩子，这里是没有民主的！！
「好，我做给你们看，到时後你们就做一千起跳的伏地挺身。」韩诺平静的说完就真的开始做了。
大家都面面相觑，不知道该不该阻止，投以求救的眼光给助教，助教却正在认真的帮教练数，看起来是站在教练那一边的，教练正以稳定的速率做伏地挺身，那动作比用尺量的还标准，回过神，教练已经做100下了，速度不仅没慢多少，甚至还加快了一些。
看来教练是玩真的！！大家都开始慌了，一千下欸！！手会断掉吧？！大家开始骂刚才呛教练的阿磊。
「你快点求教练不要做了啦！」学生子怒吼。
「我死也不要做一千下伏地挺身！！」学生丑已喷泪。
「你做到一半也死了。」学生寅冷静的吐槽。
「你还有空吐我们槽！你快点出去面对啦！教练已经突破300了！！！」学生卯快崩溃了，到底是哪个疯子怀疑教练阿！！她能当上教练当然很厉害阿，就算她看起来多菜都不能质疑！！
「呃...我问问看...」阿磊也快哭了，他根本没想到教练深藏不露阿阿阿！！！
「教练...对不起，我不该怀疑你，可以请你起来了吗？」阿磊跑到教练旁边低声下气的问。
但韩诺像是没听到般，继续做自己的伏地挺身。
「400下！」麦斯波这时又丢了个炸弹过来，大家全都措手不及，现在该怎麽办？！难不成以後都要做一千下的伏地挺身？！
「教练我们求求你了！！」所有人都已跪下，除了刚刚跟韩诺交手过的陈右锋。
这时韩诺终於抬头，眼中的戏谑完全展露出来。「你们确定不要在确认一下我到底能不能做500下吗？」韩诺微笑着说。
「不用！！」大家整齐划一的声音像是演练了几百次。
「真的吗？但我想做个有始有终的人呢。」韩诺可不想那麽快放过他们。
「不必！！」这次声音依然响彻云霄呢。麦斯波在旁边偷笑着。
「好吧。」韩诺一脸可惜的站起来，老天！她竟然没有流汗！！
「现在还有人质疑我吗？」
「没有！！」又不是不要命了！！
「很好，现在我们先来拉筋。」韩诺拍了拍手平和的说。
「甚麽？！」这次一样整齐呢。
麦斯波表示，原来韩诺上课前都要先下马威阿！不过这威阿，立的太猛了些。