在家里怎么锻炼身体

洪荒时期，人类种族繁盛至极，由独目魔人族、双眸仙人族、三眼神人族共同组建天宫势力。人族天宫威震寰宇，号令万宙，亿万种族无不臣服。一场浩劫，人族衰败，独目魔人族灭绝，双眸仙人族高层覆灭，遗其余族人皆被封印，唯有三眼神人族残留小部分族人，躲藏在宇宙秘境中。人族战败后，所有双眸仙人族体内的潜力被异族无上人物封印，原本是天道宠儿的双眸仙人族，从此不在适合修行。就连的修行所需最低级的灵气，也被阵法封印在各自生存的星核之中。林武，一个战争幸存下来的苦逼少年，拥有可进化资质，看他如何肩负使命，打破枷锁，复兴人族。“启禀...