听小说有助于睡眠吗

逍遥剑客酒剑仙，浊酒慰红尘，尽倾江湖里，赠饮天下人！黄昏古道独臂老人牵瘦马驾西风，一剑淘尽大漠黄沙，独守人间气运八百年！剑圣惊鸿客开天门而不入，盼求一场江南烟雨，剑意融雨幕，恩泽天下剑修！穿越到如此快哉江湖，韩轩洛却发现自己能将杀手对自己造成得伤害值转化为内力，还有刻印天下武学的灰眸，从此在死亡边缘疯狂试探……试探之后：嘀咚，棉花肚内劲转化，习得上品武学棉花肚，熟练度：初学乍练！嘀咚，鹤顶红毒素转化，永久免疫此类毒素，百毒不侵成就达成：百分之一！...