一上一下的运动叫什么

PS：开了新书，《我真是非洲酋长》，请大家移步去看看。****　　要工作，要娱乐，但更要逍遥安逸的生活。　　高山飞雪，碧水扬帆，放马草原还能探秘深林，我的地盘风光秀美。　　教堂，学校，警察局；医院，社区，俱乐部，还有一个小政府要运行，作为本地最高领导人我表示压力很大。　　一颗领主之心，几座农牧林场。　　数位萌宠娇憨，一群手下能干。　　春风暖夏夜亮，秋月圆冬雪晴。　　人间若有天堂，则必在落日镇。　　大家好，我是王博，落日镇的全能小镇长，期待你的到来！...