怎样能瘦大腿内侧的肉

“这招啊，这招叫斩铁式，怎么学？你先聆听万物的呼吸。”“学不会？觉得我在骗你？怎么可能，刀斩肉身，心斩灵魂，你得悟啊。”“挥剑，再挥剑。我练了十几年剑，连大山都砍平了几百座，我的心早已经和村头杀鱼的刀一样冷了。”响应启灵少女的召唤，被哈士奇一屁股拱死的练剑萌新应召而来。首要任务，开剑馆，忽悠学员，然后赚点饭钱。周宸挥出一剑，剑分云海。“不会吧不会吧，你们真以为我很强？”再次挥出一剑，撕裂星河。“我弱爆了啊！”...