做什么锻炼可以增加持久力

一个兵王王动穿越到了异界，成为了一个习武天才，拥有无与伦比的天赋，修为一日千里，但是遭到大娘的陷害，中了巨毒，一身修为化为乌有，遭人耻笑，王动得到了医疗系统，只要受伤，都能够好起来，凭着这个系统，王动治愈了毒伤，重新成为天才，打败了男爵老爸，夺回了属于自己的尊严，最终成为了世界之王。...