正确的腰背肌锻炼方法

《苏家屯的变迁》，70万字左右。 60年代初，山村苏家屯，出身卑微，人单势薄的苏老二，与队长的千金康素贞同年同月同日生，在推荐上高中的时代，他没有资格上高中，而上了高中的康素贞却因对苏老二的暗恋中途辍学。两人恋爱的过程，极具凄美，终因“改革开放”的春风，怒放了两人爱情的花朵。在“改革开放”年代新旧两种思想的碰撞中，作品用事实证明了农村宗族势力的野蛮和强大，同时也证明了人的主观能动性在改变命运中的强大动力。作品通过康苏两家不同社会背景所产生的矛盾，从苏家屯风物的变迁等，反映了那个年代各色人等的处世哲...