腰部僵硬发紧如何锻炼

“富强！民主！文明！和谐！自由！平等！公正！法治……”作为一个二十一世纪的大好青年，陆几一遍一遍抑扬顿挫气势恢宏地背着社会主义核心价值观，告诉自己要相信科学：死前考了二十几年的试，我就不信死后还逃不了考试的魔掌！『叮咚！欢迎来到重生资格测验！』论在一群死人中如何变成活人？考试去啊！大型亡灵重生资格测验进行中，诡异传说叠叠乐，瞎扯童话真赛高。考死全凭本事，考活全凭意志陆几：“……”瞬间崩溃！这不科学！！！...