腰部肌肉怎么锻炼

名震华国的霍四爷，领养了一个小丫头。　　同学笑她低智学渣，她二话不说拿下全国高考状元。　　同行说她高分低能，业界大拿连夜发微博宣布认输让贤。　　一时间无数青年才俊追求小丫头，却被霍四爷大手一挥，统一发配边疆！　　有人猜测，小丫头是霍四爷买来的玩物。　　谁知，霍家那对龙凤胎竟抱着沈多多的大腿齐喊，“妈咪！”　　京都名媛不服：收买小孩的心算什么本事，拿下四爷才是高手！　　隔天，霍四爷甩出一本结婚证，上面赫然贴着他和小丫头的合影！...