怎么练肌肉最快最有效

张轩，一名职业玩家，意外穿越，以为可以走上人生巅峰，却发现这个世界的绝地求生玩家水平都很高，超乎想象，每个人都高于职业玩家，为了混口饭吃，张轩努力提升技术，意识，作战水平。直到有一天，他发现，自己打的服好像和别人不同，普通玩家根本进不来。而当他回归普通服的时候，原来这些人这么弱，他的技术已经碾压一切........