盆底肌收缩时吸气还是呼气

他不是妖，却被称为妖王，他是最好的朋友，最坏的敌人，但更多的人，却心甘情愿的称呼他为，义王殿下！　　且看翼王的灵魂，借体重生在一个普通少年身上。　　如何再次激荡风云。　　正告各位读者：本文是借体重生，非系统文。　　请各位根据个人爱好慎重选择。　　PS:164195947小蛇读书群,欢迎各位共同加入...