憋尿运动怎么做

醒来成了一株柳树，刚好赶上了灵气复苏的时代！！　　得到了洪荒时代的十大灵根之首的空间杨柳的血脉传承。。　　返祖猛兽咆哮，震动山河，强者横空，横渡星空。　　一株柳树却是拔地而起，造化三千世界。　　拥有传承能够无限进化的它，孕育生命精华滋补一方凶兽。　　座下有十大神兽，征战星空。　　.......　　有人唤吾为‘柳神’，日夜歌颂。　　有人称吾为‘祭灵’，开辟三千神国孕育生命。...