练上腹肌最有效的动作

易修重生了，还带动了灵气复苏。本着小心谨慎的性格，他勤勤恳恳从娘胎就开始努力修炼。靠着修仙的本质，易修做到了一岁三花聚顶，三岁五气朝元。奇思妙想创造术法，左手屏蔽结界，右手风法螺旋，脚踩风云，头顶光轮。可等他达到读书的年龄，接触到第一个“修行者”开始，他才懵懂的知道，世间似乎只要他一人是在修仙，别人都是在觉醒异能的？！...