瑜伽练多久才能达到塑形的效果

地球青年敖天穿越到一颗原始星球，成为一条幼龙，漫长的龙生让他无比孤独，最终选择了沉睡。　　五亿年后，敖天醒来，发现这颗星球已经被人类统治，而其中一块大陆，叫斗罗大陆。　　武魂殿、昊天宗、比比东、唐三……敖天尘封亿年的记忆打开，终于找到了乐趣。　　“小娜娜，不要叫我老祖，叫天哥。”　　古月娜羞涩：“好的，天哥。”　　听说当年偷吸我沉睡时泄露出来的一丝龙气而化龙的神界最强者龙神在神界被人砍了。　　什么神界、神王，一爪子拍个稀巴烂！　　（无敌文）...