抬腿对腰椎间盘突出有好处吗

书友群：114906232。太阳系毁灭前夕，人类唯一一位宇宙级舰队指挥官意外穿越，成为大魏靖武侯义子徐锐。那是一个战火纷飞，百家争鸣，仁人志士崭露头角，冒险家们飞黄腾达的精彩世界。时代的浪潮将徐锐这个懒汉推到台前，练新军、办企业、兴制造、破奇案，历经文武之争、道统之辩、六子夺嫡，天下大乱，一路南征北战，奇谋不绝，官运亨通，稳如泰山，终以肉身成圣，天地为棋！本以为功成名就，可一切才刚刚开始。这个世界远比徐锐想得复杂，真正牵动命运的手还在宇宙之中来回挥舞，当历史的洪流冲向大海，他还将以无上的智慧重归银河，书写...