如何控制大脑不去胡思乱想

“喂，还睡？起来逃命了。”　　放轻松，不就是入夜了嘛。　　逃生指南温馨提醒您：　　1.入夜不要照镜子。　　2.入夜不要随意奔跑。　　3.入夜不要回头看。　　4.入夜不要睡觉。...