训练肌肉的方法

穿衣戴甲手持兵，　　成王败寇已无意，　　皇者之路千般血，　　帝途终是一场空，　　真龙天子我独尊，　　踏骨扬灰谁人敌，　　马上称雄万臣服，　　爽看回首却独一，　　苦！苦啊.........空虚寂寞的苦啊，富有七大洲五大洋的苦！　　对了有人会开055吗？或者052d也行啊？　　赶紧穿过来，马上派一千锦衣卫十二个时辰呈球形贴身“保护”，绝不砍死你！　　保证！发四！　　告诉你们一个秘密，本人可是带着一座城来大明的！　　书友群:563172546，欢迎讨论交流。...