怎样练腹肌最快最有效

慕容苒苒是一名专职网络小说写手。　　一次机缘巧合，她穿越到新小说中虚构的异能大陆。　　她胸无大志，只想在异能大陆做一个快乐的菜鸟，无忧无虑，过好自己的一方小世界。　　医毒双绝+古武+瞬移术这三样足够保护自己的小命。　　没钱花的时候，随便拍卖几颗丹药。　　麻烦找上门的时候，随便扔几颗毒丹药。　　打不过的时候，立马瞬移逃命。　　作为一名现代人，她本着：“人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人。”十六字金言在异能大陆逍遥生活。　　哪成想她就是一个招灾体质，各路麻烦事找上身来，一个后台比一个后台强硬。　　好吧！既...