健身时呼吸的正确方法上吸下呼

新书《我崇祯绝不上吊》已发布崇祯十七年春，闯军围困北京城，延续两百七十余年的大明王朝风雨飘摇，当是时，北有满清多尔衮，南有黄虎张献忠，西有闯王李自成，东有海盗郑芝龙，值此危难之际，医科大学的大三学生刘鸿渐魂穿到一个破落的士族家庭，靠着一百把AKM，拳打内贼东林党，脚踢北蛮多尔衮，这是最好的时代，也是最坏的时代，怀揣着中兴大明的梦想，且看刘鸿渐如何上演一番波澜壮阔的大明风流。书友群：8588，0765（需要验证粉丝值2000以上）...