自己生气怎么缓解最有效

文艺版：　　你，即便在沉默。　　也无法控制自己的恐惧。　　也无法挣脱轮回的枷锁。　　游戏，与被游戏　　也许......早已注定！　　这是一个游戏轮回的故事，也是一段‘沉默者’的传说。　　......　　---------------------　　不正经版：　　“玩过游戏吗?"　　“废话，作为新时代的年轻人，游戏谁没玩过！”　　“那行！你被沉默学院录取了，从今天起，你将成为我们中的一员，和我们并肩作战，一同去对抗黑暗势力。”　　“娃特法克，(⊙⊙?)”　　......　　沉默学院开课啦！　　--...