跑步机下来以后应该怎么活动

我的名字叫做艾克，艾克·阿伦戴尔，我是一名王子，我有个姐姐还有个妹妹。　　此刻我很慌。　　因为。　　这里叫做美漫宇宙……这是一部从王子走向国王，从国王走向神王的恢宏奋斗史。已完本均订7000高质量《某美漫的特工》，写美漫，米一克表示自己是专业的。...