哪些运动可以改善秒射

酒馆的一隅。　　害羞的女剑士躲在角落里擦拭心爱的巨剑，冷漠的精灵法师指尖跳动着闪烁的电弧。　　半人半鹿的黑发林精奏响森林的旋律，热辣的亡灵法师扭动腰肢，和召唤骷髅一起在乐声中翩翩起舞。　　半身人趴在桌上，懒洋洋的用一叠小银币搭着积木，一双精光闪闪的小眼睛，却在每个人腰间的钱袋上巡视，壮硕的矮人一脚踩在桌子上，举着手里的麦酒，大声吼着谁也听不懂的矮人歌谣。　　无光之月的凝望下，夜色安宁祥和。　　这，就是一切开始的地方，这，就是剑与魔法的故事。...