做俯卧撑吸气和吐气规律

C城孤儿院，十六岁的“铠甲哥”以保护人为己任。某日，孤儿院新来了一位八岁的小朋友榜榜，整天哭着要去D市找妈妈。D市出身的“铠甲哥”归心萌动，一方面想帮榜榜找妈；另一方面，是想去见八年前给过他短暂温暖和他现在名字的邻居姐姐。殊不知，两人到D市的第一天就遇到无尽困难。而随着“铠甲哥”两年前埋下的宝藏的出土，更迎来一桩入室抢劫、纵火、杀人旧案的历史性转机……...