一个人怎么狠练撕腿

【只手握苍生，游商行天下！】　　元能+110　　元能-10，修为+10　　元能-100，御兽法小成+100，御兽法大成！　　擎天妖，灭身劫...　　长生木，乾坤店，咆哮冰，潮汐球，恋界兽，归墟之墓...一个神奇的世界!　　千机种【造化延千机，蛮荒不出奇!】　　盗灵树【灵源用不尽，盗根孽太深!】　　浮生笛【谨以长笛祭浮生，唯有苍生伴寂寥】　　......　　游商书友群：八一五五二九五九七...