田径训练的基本方法有哪些

穿越了三个世界之后，方博终于成功解锁系统真正的用法，成功化身人形自走许愿机，满足别人的愿望来强化自己！“少年，你渴望力量吗？你想要无穷的财富吗？我会满足你一个愿望。”“哦，我的愿望是我再得到三个愿望。”“少年，我给你一个机会再说一遍！”“哦，那就给我一个阿拉丁神灯吧。”“少年，看到我手里的剑了吗？你看它好看吗？哦，对了，你刚刚说你的愿望是什么？”“我……我没有愿望了”“不！你有！快说你的愿望！不然我手里的剑要控制不住了！”………...