蹲着走能锻炼什么

小皇叔翻了翻一本佛经，突然觉得任督二脉已经打通，想来其中定然是夹着什么玄奇功法。　　再刺出了毁灭天地的一戟，但是神隐天赋发动，所以别人眼里成了轻飘飘的一刺，戟出，山河破碎。　　回到田里摘了颗番茄，大口大口吃着，体内突然多出一百年内力。　　前世模糊，午夜时停，白莲内乱，佛魔灯下黑，除夕夜紫禁巅，怪异灭世，识海异界，原型会，十万铁骑踏穿江湖....　　这是一个无敌小皇叔从武侠世界，走到玄幻世界，直到掌控超越永恒的故事。　　PS:尽量支持正版群：106347301PS:自推新书:《无敌天子》...