新手仰卧起坐训练方法

唐僧师徒西天取经回转大唐之后，不知不觉，早已过去五百年！孙悟空回转花果山后，每日修真养性，受到人间供奉，享受香火，与群猴度过了下半生，终于在一颗大树下化作了一块石头。后来，孙大圣和另一块拥有灵通之意的仙石相互吸收彼此的阴阳二气;数年之后，仙石内孕仙胎，忽然崩裂，产一石猴。玉帝得知此消息，即命令风雨雷电四健将前去围困花果山，立刻将石猴灭杀。正当石猴在危难之际，被一个神秘人所救，从此，孙大圣的后代走上了修仙之路。...