如何练肱二头肌

武凡穿越到异界，成为了大汉锦衣卫力士，这个世界有会飞天遁地的人、妖、兽。机缘巧合之下，武凡吞食了一种得到帮助，对方就能变强或者获得其他好处的天材地宝。武凡：“李尚书，这事与你儿子有关，你得帮我，否则案子破不了。”李尚书：“我和你很熟吗？你破不了，我就让锦衣卫换人破，滚吧！”…………李尚书：“武凡兄弟，听说你遇到了困难？有需要我帮助的地方，尽管吩咐！”…………卫武将军：“武凡兄弟，听说你灭佛行动缺了点人手？十万大军已经备好，你尽管调用！”…………成国公：“武凡兄弟，听说你看小皇帝不爽？百万大军已经就位，清君...