练盆底肌最好的8个动作

8月5日，“魔棒”小行星窜过地球大气层之后把月球撞离轨道，最后投入到太阳的怀抱。被撞击的太阳黑子异常活跃，整个太阳温度开始急速升温。　　从那一个时刻开始地球开始升温，气候变暖，天灾频发，冰山融化，海平面升高，电子设备失效，拯救人类的方舟计划开始。　　所谓的方舟计划就是在极端的生存环境下建立多个可以让人类生存的基地，而边城就是计划之一...